定価￥167800 ボートレーサーを目指し2度試験を受け3次まで行きました。 艇学で購入したものです。確実に筆記体力試験のアドバンテージが取れるものです。 試験のプリント　100期〜132機までの試験プリント&対策プリントは別で売っています。 体力試験　自分の記録ですが半年間で 握力35.30→56.51 跳躍59→75〜79 背筋力105→195 上体そらし40→65 立位体前屈2→17 と記録がずば抜けて伸びた独自のノートもお付けします。独自ノート単体で欲しい方￥4000で別販売しますのでコメントください。 私の特徴　男　24歳　52〜53㌔ 一般男性より筋力はなく柔軟がすごく苦手でした。 柔軟は半年間で伸びる限度があります。実際にもっと伸ばしたかったですが時間が足りませんでした。半年間で限界まで頑張り伸ばしても元々硬い方はこのくらいまでいけば上出来です。 筋力に関しては一般男性よりもなく記録が低かったのですが半年間で大幅に上げ艇学でも1番記録良くなった効率のいいトレーニング方法　どこの筋肉をどのように使うかまとめたものです。 ボートレーサー試験完全攻略講座は在庫1 プラス独自ノートをお付けします。 実際に出たプリント　艇学での対策プリントは別売りしますのでコメントください。

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